蜂蜜有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。下面99育儿网小编就为你介绍八大养心补血的健康食物。
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5)大枣。性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的环磷酸腺普CAMP, cGMP,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素尤其是V;, C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有 “天然维生素丸”之美称。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。