十个小妙治疗孕期胃灼热:1、白天应尽量少食多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流。7、油炸或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧,孕妇皆应尽量避免...
准妈妈若要治疗“胃灼热”,首先应减少胃部食物返流到食道的次数,以及停留的时间。所以,可按下列方法治疗。
1、白天应尽量少食多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流。
2、睡前2小时不要进食,饭后半小时至1小时内避免卧床。
3、睡觉时,尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流。
4、传统制胃剂等胃药,可在饭后30分钟服用,以中和胃酸。
5、孕妇体重若过重,应减少自身体重的增加,并避免食用高浓度糖分的食物或饮料,包括:糖浆、高淀粉类食物例如:面包。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。