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  什么是宝宝干咳

宝宝干咳怎么办 宝宝干咳的原因 宝宝干咳的食疗方法

  这是咳嗽的一种,患儿在咳嗽时痰液很少甚至完全没有。宝宝干咳大多是由小儿鼻炎引起,而小儿鼻炎大多数都是过敏性鼻炎,患病后宝宝会鼻塞、遇冷打喷嚏、流清鼻涕、鼻涕倒流、记忆能力变差、嗅觉变弱等。部分儿童此时会有鼻子和眼睛瘙痒、流眼泪的症状,具体表现为经常性地、持续不断地搓甚至抠鼻子、揉眼睛,这被称为过敏性鼻结膜炎。大多数过敏性鼻炎会发展成以干咳为主的突然阵发性咳嗽,甚至是哮喘,这被称为“过敏性鼻炎哮喘综合症”。

  宝宝干咳的原因

  鼻炎会致使宝宝咳嗽时痰少甚至无痰,是宝宝干咳的主要元凶;气温的变化以及空气的不流通也是主要因素之一。有一点需要注意,一些早期原发性肺结核患者也会有同样的现象,但是他们的胸片不会有结核的症状,随着患者病情的加重,会逐渐有快速咳嗽、逐渐有痰等症状。

  宝宝干咳吃什么

  ·常用处方药

  如头孢克洛颗粒、阿莫西林克拉维酸钾颗粒、复方甘草片等。

  这类药物的特点是消炎效果好、见效快。但是,处方药也有危害,比如它们大都含有一定毒素、存在一些副作用等。所以此类药必须经过医生指导、按照特定的用药时间和方法才可以食用,家长们一定不能擅自给宝宝喂食。

  ·常用非处方药

  如金银花颗粒、感冒冲剂、止咳糖浆、咳必清片等。

  这类药物的特点是止咳,可以有效地缓解干咳的症状。虽然不像处方药那么高效,但是副作用相对较小,比较容易被孩子接受。

  注意:处方药和非处方药各有利弊,因此家长应根据宝宝干咳的具体情况,选择合适的药品。但有一点需要注意,宝宝服用药品必须要遵从医嘱。

  宝宝干咳的食疗方法

  对于病情并不严重的宝宝来说,食疗法最为合适。比较推荐的有萝卜水、蜂蜜水、丝瓜饮等。

  1.萝卜水

  萝卜水味道辛甘,属于凉性食物,可以清除邪热,还有化痰止咳等功效。

  (1)萝卜冰糖汁

  食材:100-200毫升白萝卜汁,适量冰糖。

  步骤:

  a.在白萝卜汁中,加入适量的冰糖。

  b.隔水加热白萝卜汁,直至冰糖全部化开。

  食用方法:使用时间为睡觉前,一次饮完并连续饮用3-5天。

  (2)橄榄萝卜饮

  食材:400克橄榄,500-1000克萝卜。

  步骤:

  a.萝卜橄榄洗净备用。

  b.将食材一起放入锅中,煎熬制成汤药。

  食用方法:将汤药作为茶水饮用。

  (3)红皮萝卜饮

  食材:红萝卜,2-3勺麦芽糖。

  步骤:

  a.净红萝卜直接切碎。

  b.在容器中加入麦芽糖。

  c.封装并静置一夜。

  食用方法:即可饮用萝卜糖水。

  2.蜂蜜水

  蜂蜜味道味甘甜,且性平和,有润燥、清热、润肺、祛风、止咳的功效。还可以预防感冒,清除体内毒素。注意,宝宝一岁后方可食用蜂蜜,否则会危害健康。

  (1)蜂蜜萝卜汁

  食材:一个白萝卜,100克蜂蜜。

  步骤:

  a.洗净白萝卜,挖出中心并向内填充蜂蜜。

  b.将白萝卜放置在大碗中隔水加热蒸熟。

  食用方法:蒸熟即可食用。

  (2)蜂蜜柠檬水:

  食材:适量蜂蜜,柠檬片。

  步骤:

  a.将水烧开并待其自然降温至60度以下。

  b.用降温后的水冲泡杯中的蜂蜜,均匀搅拌。

  c.还可以装饰柠檬片在杯边。

  食用方法:服用时间在饭前1-1.5个小时或饭后2-3小时。

  3.丝瓜

  丝瓜可以清除邪热,还有化痰止咳的功效。

  (1)丝瓜粥

  食材:丝瓜,粳米,虾米等。

  步骤:

  a.丝瓜、粳米、虾米洗净备用。

  b.将所有食材一同放入锅中,熬制成粥即可。

  (2)丝瓜花蜜饮

  食材:10克丝瓜花,适量蜂蜜。

  步骤:

  a.将准备好的丝瓜花洗净,装入瓷杯。

  b.加入沸水盖盖焖泡大概10分钟。

  c.最后加入蜂蜜即可食用。

  宝宝干咳的推拿手法

  正确的推拿手法可以缓解宝宝的干咳。如果家长们要使用推拿法缓解宝宝的干咳症状,那么切忌随意摸索、胡摸乱弄。

  · 推拿手法

  1.用大拇指按推宝宝的肺经和脾经百下。

  2.用拇指按推孩子的肺经100次,在脾经部位也如法炮制。

  3.用拇指按压孩子掌心内八卦处,按摩60s即可,注意两只手都要按摩。

  4.用中指在天突穴上,以顺时针方向旋转式地按揉2分钟,对膻中穴也用同样的方式按摩。

  5.点揉肺穴、咳喘点等穴位以缓解症状,每个穴位各120s。

  6.用拇指按推手掌底部的大鱼际区,百次即可。

  将上述方法重复操作2遍,每日2次。初期家长应先了解大概的步骤,等熟练之后再掌握每个穴位所处的位置。

  · 注意事项

  1.家长应该先修剪指甲再进行按摩,以防伤到孩子。

  2.家长按摩时要用力适中,切忌过度施力,以免伤到孩子。

  3.家长要选择适合宝宝的、温和的按摩油,或者用婴儿润肤露代替按摩油。

  4.家长可以在按摩的同时播放一些温和的音乐,让宝宝放松。

  5.家长要根据自己孩子的情况,调整按摩的次数。

  6.家长要耐心地替孩子按摩,坚持不懈才有成效。

  宝宝干咳的注意事项

  1.保持宝宝的鼻腔卫生。

  2.对于鼻涕较多的宝宝来说,正确的擤鼻涕的方法很重要。首先要以按压的方式堵塞一侧的鼻孔,适度用力擤出一侧鼻涕,再换一侧如法炮制。

  3.注意宝宝游泳时的姿势,应尽量保持头在水面上。

  4.如果宝宝有牙痛的现象,那么要进行彻底的治疗。

  5.家长应遵医嘱,按时吃药并正确使用外用滴鼻。

  6.如果宝宝有慢性鼻窦炎,那么就要持之以恒的治疗。除此之外,家长们要加强宝宝们的锻炼以增强体质,降低感冒生病的几率。

  7.家长们要避免刺激宝宝的神经,使其保持开朗的状态,同时避免疲劳。

  8.宝宝们不应进食油腻辛辣的食物,要多喝水、多吃蔬菜,保证排便通畅。

  9.家长们平时可以多按摩宝宝们的鼻部。

  10.宝宝们尽量少食用冰凉的食物,例如冰淇淋、冰镇饮料等。

  11.家长们可以热敷或按摩宝宝的脖子后方和下腹部位。

  12.由于过于干燥的空气容易引起宝宝鼻腔的不适,冬季在家中安置加湿器是一个很好的选择。

  如何预防宝宝干咳

  1.保证屋内空气清新

  宝宝干咳的症状,会因为呼吸道黏膜水肿充血或分泌物增加而变得严重。而浑浊的空气正是引起呼吸道黏膜出现这些不良反应的因素之一。因此保持室内空气清新很重要,家长要做到一下几点:首先厨房要及时排出油烟;其次要避免在家吸烟;定时的开窗通风也是必不可少的,最好上午下午各开一次,每次20分钟。

  2.及时调整室内温度

  中性温度是在25℃至28℃之间,是最适宜宝宝的温度。一般来说,虽然很难将室温保持在适宜温度,但可以保证室内温度不会过高或过低。大多数家长认为宝宝们比较怕冷,所以不分季节、不分地点地给孩子穿上大量的衣服,但是这样只会导致孩子的机体调节能力变差,抵抗力低下。

  3.保持室内湿度适当

  环境过于干燥会引起诸多问题,例如纤毛的运动受到限制、鼻部的黏膜变干变脆甚至血管破裂出血等。特别是当宝宝的呼吸器官有炎症时,干燥的空气影响特别大。所以,当宝宝在室内活动时,应保持室内适当的湿度,比如经常用湿拖把拖地、向地上洒水、使用加湿器等等。

  4.注意调节饮食

  根据中医的观点,油腻荤腥的食物(如鱼虾、肥肉等)可导致痰液增多、体内湿气加重,严重的还可导致过敏,加重病情;辛辣的食物(如辣椒、生姜等)刺激性比较强,容易加重病情,应避免宝宝食用此类食物。反而一些富含维生素和无机盐的蔬菜(例如胡萝卜、青菜等)比较适合宝宝食用,有利于增强机体代谢功能。

  5.保证充足睡眠

  当宝宝们处于睡眠状态时,他们的肌肉会放松,对刺激的反应能力也会下降,一系列的生理活动(例如心跳、呼吸等)会减少,这种状态不仅有利于身体机能恢复和疾病地康复,还可以有效预防干咳问题。

  6.多饮水,注意锻炼

  宝宝要多喝水,喝水不仅可以促进排尿还可以去除体内细菌,并且能有效的预防感冒咳嗽。除此之外,宝宝们可以通过适当的锻炼增强体质,以更好的适应冬天干燥寒冷的气候。

(责任编辑:王少华)

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