宝宝多大可以吃米糊 怎样给宝宝煮米糊

　　米粉其实也可以称之为米糊，米糊其实就是谷物，营养自不必说，人们每天都要摄取一定量的谷物才行。那么，对于0-1岁的小婴儿，能吃这类食物吗？米糊的添加从多大可以开始呢？市面上米糊种类那么多，到底哪种合适呢？

　　宝宝多大可以吃米糊？

　　刚脱离母体的婴儿，一切都是在逐渐适应的过程中，抵抗力很差，消化功能发育还不够健全，各类酶的分泌量很少，尤其是淀粉酶更少。米糊是淀粉，它的消化必须要淀粉酶，而3个月以内的婴儿唾液腺未发育健全（无口水），对米糊不能很好的消化和吸收，而且容易造成消化功能紊乱，如腹泻等，最终导致发生营养不良性疾病，如营养不良性贫血、佝偻病等。米糊最好在3-4个月以后添加才合适。

　　妈咪们对“宝宝多大可以吃米糊？”的看法

　　1.宝宝四个月就可以开始添加米糊了，要从婴儿纯米粉开始添加起。

　　2.宝宝4个月开始添加辅食，米糊也要由稀到浓，让宝宝慢慢适应。

　　3.一般来说，4个月的宝宝就可以开始添加辅食了，辅食添加先从米糊开始，注意量开始是1-2勺。

　　4.宝宝6个月左右就可以吃的，一开始吃辅食，先给孩子吃蛋黄比较好，我们家是四个月就开始吃了，现在都吃一个蛋黄了。

　　怎样给宝宝煮米糊？推荐三款自制米糊

　　市面上贩卖的米糊有很多，如果您想省事，可以选择合适的品牌米糊，如果各位妈妈想更安全一些，可以选择自制米糊，给宝宝煮米糊其实不是很难，可以用普通的清水，也可以用奶或者果汁来煮，当然，你还要考虑制作的过程，以及出来的效果，如果一次不行，可以试试第二次。

　　1.米糊

　　宝宝四个月大时就可以吃米糊了，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是宝宝最初的辅食。

　　材料：大米15g，清水120ml。

　　做法：

　　（1）大米洗净，用温水浸泡2个小时；把泡好的大米放入研磨器中；加少许水，研磨成细腻的米浆

　　（2）把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热

　　（3）其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可

　　2.香蕉奶糊

　　材料：香蕉1/4个，配方奶1小匙，面粉1小匙。

　　做法：

　　（1）将香蕉去皮之后捣碎。

　　（2）在锅内放入面粉和水一起煮，煮至黏稠时放入捣碎的香蕉。

　　（3）最后加适量配方奶略煮即可食用。

　　适合四个月宝宝。易消化吸收的香蕉，香蕉的热量较其他水果高，糖分含量也高。

　　3.米汤麦粉糊

　　材料：米粥汁50ml，婴儿麦粉1大勺。

　　做法：

　　（1）将婴儿麦粉放入小碗中，倒入1/3的米粥汁（只需用煮白粥的汤汁，即是米粥汁），先拌匀调开。

　　（2）将2/3米粥汁慢慢拌入，至完全拌匀即可喂食宝宝。

　　贴心小提示：可用于制作米糊的谷物还有大米，黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、、燕麦、荞麦、红麦等。当然，薯类也可以打在米糊里面。妈妈们可以尝试一下。

　　如何喂宝宝吃米糊？

　　自己制作的米糊比买的更让人放心，现在很多食品都出现问题，所以如果你想子自己制作米糊也是很好的，制作好的米糊要讲究方法喂宝宝吃，要考虑吃的量、温度以及宝宝的接受能力。

　　可以把婴儿米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，这个时候加，也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食，要和奶在同一个时间加，而要避免在两次奶中间加。

　　刚开始添加米糊的时候，我们让他吃得少一点，因为也有个别的孩子会对米糊过敏，那就非常少。吃得少一点，就会避免这些问题，开始加5克左右，就是小汤勺，一勺大概2.5克，一勺两勺，调成浆糊给孩子吃就可以了，吃奶前，给一小点泥糊，让宝宝尝一尝。

　　拒绝吃米糊的宝宝，妈咪怎么办？

　　如果宝宝只吃奶，拒绝其它食品，必将导致生长发育迟滞。宝宝只吃奶，不米糊的纠正方法是：进食时间固定，先喂米糊，后喂奶。进食时间固定，可形成有益的条件反射，使宝宝食前就产生饥饿感（即使这是由吃奶而建立起来的也无妨），此时已经感到肚子饿了，他就有可能接受除奶以外的食物。在开始加饭时应从少量开始，使他有个适应和品味的过程，不能操之过急。

　　父母要有信心和恒心。宝宝在开始吃饭时恐怕会用哭闹等方式进行对抗，父母不能因为哭闹就不坚持了，一旦“妥协”，就更不容易纠正这一毛病了。

（责任编辑：陈英子）