宝宝多大可以吃点心呢

 　　有不少妈妈发现，宝宝过了5个月后，就会想吃大人的食物，如果大人把一些饼干放进宝宝嘴里，宝宝会快速的吸吮抿嘴。不过这个时候对宝宝来说，饼干还是太干了点，宝宝不是很爱吃。

　　一般说来，在断奶的同时很多婴儿就开始吃点心了。有些妈妈会给5个月、6个月的宝宝吃饼干，其实这个时候吃饼干还稍微有些早，最合适的点心是蛋糕。不过千万别给宝宝吃太多，以免打乱宝宝的断奶计划，而且蛋糕很甜，如果让宝宝吃太多，即使宝宝没长牙吃了含糖的食物也不会长龋齿，但是宝宝一旦爱上甜食，会让宝宝不肯吃其他的食物，而且在出牙后也难以控制吃甜食。

　　点心的主要成分是糖质，与粥、米饭、面包的成分相同。婴儿如果能好好地吃面包和米饭的话，在营养学上来说就没有必要吃点心。饼干、巧克力、奶糖和饴糖都是点心类的食物，但是这些食物不应该让宝宝太早接触。和蛋糕的原理一样，这些点心都太甜，宝宝不宜吃甜多。像糖块这样的常给孩子吃的东西，在10个月前后的婴儿，还有卡嗓子的危险。

　　给宝宝吃点心主要是当作辅食一样为宝宝断奶做好准备，如果宝宝已经断奶了，则是为了满足宝宝身体需要，避免宝宝饥饿。所以宝宝点心时间应该固定下来，吃完后，要让婴儿喝点茶水或凉开水漱一下口，这样做可以预防龋齿。

　　刚添加辅食的宝宝，点心一般吃奶，果泥，酸奶等。一岁左右的宝宝，可以吃cheese，水果，豆类，谷物类.1岁半以后的宝宝，基本什么都能吃了，可以给宝宝吃一些美味的各类点心。不过最适合宝宝的点心大多数应该用蔬菜制作，比如红薯丁，土豆泥之类的。以下是适合宝宝的健康点心食谱，妈咪不妨在家自制给宝宝吃。

　　咸味小布丁

　　原料：100克美式什菜丁（包括小豌豆、玉米仁、胡萝卜），蛋糕1块，牛奶1杯，鸡蛋1只。

　　作料：盐少许。

　　做法：

　　1.将蛋糕掰碎，倒入牛奶搅匀成糊，放少许盐调味。

　　2.将什菜丁加热至熟，捞出沥干水，倒入奶糊中拌匀。

　　3.在什菜奶糊上，打上鸡蛋，放小碗入微波炉内加热1分半钟，即成。

　　特别留意：这是给胖宝宝准备的最好的点心，蔬菜营养最丰富，少放糖却也有微甜的奶香。微波炉加热时，最好放在中高火一档。保持蛋黄的微稀状，口感更佳。当然，这取决孩子是否有良好的消化功能。

　　提醒妈咪，给从未吃过鸡蛋的婴儿喂不定时一定要注意，有的宝宝吃完不定2小时后，脸上和胸部会长荨麻疹。因此，第一次吃布丁，应该只喂2-3勺。

　　水晶丸子

　　平常在家，我会为豆豆做一些简单的点心。水晶丸子做起来很简单，味道特别赞，但因为是糯米，平常不能多吃。

　　做法：

　　1.鸡肉切碎用生抽，蚝油，盐，腌上一个小时，香菇切碎。两者拌匀。

　　2.糯米浸泡半天。

　　3.将鸡肉香菇碎抓成团，在糯米上滚一滚，粘上糯米。糯米丸子就做好了

　　4.大火蒸20分钟就可以了。

（责任编辑：廖露）