宝宝多大可以吃点心呢

2014-10-29 09:23来源:99健康网

本文导读:宝宝多大可以吃点心?很多妈妈觉得点心是零食,对宝宝不好。其实这种认知是不对的。点心可以丰富的味觉,让宝宝接受更多的食物种类。

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宝宝多大可以吃点心 宝宝几个月可以吃点心 宝宝点心食谱

   有不少妈妈发现,宝宝过了5个月后,就会想吃大人的食物,如果大人把一些饼干放进宝宝嘴里,宝宝会快速的吸吮抿嘴。不过这个时候对宝宝来说,饼干还是太干了点,宝宝不是很爱吃。

  一般说来,在断奶的同时很多婴儿就开始吃点心了。有些妈妈会给5个月、6个月的宝宝吃饼干,其实这个时候吃饼干还稍微有些早,最合适的点心是蛋糕。不过千万别给宝宝吃太多,以免打乱宝宝的断奶计划,而且蛋糕很甜,如果让宝宝吃太多,即使宝宝没长牙吃了含糖的食物也不会长龋齿,但是宝宝一旦爱上甜食,会让宝宝不肯吃其他的食物,而且在出牙后也难以控制吃甜食。

  点心的主要成分是糖质,与粥、米饭、面包的成分相同。婴儿如果能好好地吃面包和米饭的话,在营养学上来说就没有必要吃点心。饼干、巧克力、奶糖和饴糖都是点心类的食物,但是这些食物不应该让宝宝太早接触。和蛋糕的原理一样,这些点心都太甜,宝宝不宜吃甜多。像糖块这样的常给孩子吃的东西,在10个月前后的婴儿,还有卡嗓子的危险。

  给宝宝吃点心主要是当作辅食一样为宝宝断奶做好准备,如果宝宝已经断奶了,则是为了满足宝宝身体需要,避免宝宝饥饿。所以宝宝点心时间应该固定下来,吃完后,要让婴儿喝点茶水或凉开水漱一下口,这样做可以预防龋齿。

  刚添加辅食的宝宝,点心一般吃奶,果泥,酸奶等。一岁左右的宝宝,可以吃cheese,水果,豆类,谷物类.1岁半以后的宝宝,基本什么都能吃了,可以给宝宝吃一些美味的各类点心。不过最适合宝宝的点心大多数应该用蔬菜制作,比如红薯丁,土豆泥之类的。以下是适合宝宝的健康点心食谱,妈咪不妨在家自制给宝宝吃。

  咸味小布丁

  原料:100克美式什菜丁(包括小豌豆、玉米仁、胡萝卜),蛋糕1块,牛奶1杯,鸡蛋1只。

  作料:盐少许。

  做法:

  1.将蛋糕掰碎,倒入牛奶搅匀成糊,放少许盐调味。

  2.将什菜丁加热至熟,捞出沥干水,倒入奶糊中拌匀。

  3.在什菜奶糊上,打上鸡蛋,放小碗入微波炉内加热1分半钟,即成。

  特别留意:这是给胖宝宝准备的最好的点心,蔬菜营养最丰富,少放糖却也有微甜的奶香。微波炉加热时,最好放在中高火一档。保持蛋黄的微稀状,口感更佳。当然,这取决孩子是否有良好的消化功能。

  提醒妈咪,给从未吃过鸡蛋的婴儿喂不定时一定要注意,有的宝宝吃完不定2小时后,脸上和胸部会长荨麻疹。因此,第一次吃布丁,应该只喂2-3勺。

  水晶丸子

  平常在家,我会为豆豆做一些简单的点心。水晶丸子做起来很简单,味道特别赞,但因为是糯米,平常不能多吃。

  做法:

  1.鸡肉切碎用生抽,蚝油,盐,腌上一个小时,香菇切碎。两者拌匀。

  2.糯米浸泡半天。

  3.将鸡肉香菇碎抓成团,在糯米上滚一滚,粘上糯米。糯米丸子就做好了

  4.大火蒸20分钟就可以了。

(责任编辑:廖露)

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