六个月宝宝辅食食谱推荐(6)
导语
六个月宝宝吃什么辅食好？适合6个月大的宝宝辅食有哪些？今天小编推荐22款适合6个月宝宝的辅食以及制作方法。
20 瘦肉泥粥
原料：瘦肉泥2勺 排骨清汤1杯 米饭4勺 盐200毫克（6个月以上宝宝加）
制法：将肉泥，米饭和清汤放入锅煮；煮沸后文火煮至粘稠；最后加盐。
21 蔬菜肉粥
原料：瘦肉泥1勺（10克） 胡萝卜1/6根 油菜1/2棵 肉汤1/2杯 牛奶1/4杯 米饭4勺 盐200毫克（6个月以上宝宝加）
制法：将胡萝卜和油菜切碎；将胡萝卜，瘦肉泥，肉汤和米饭放入锅里煮；煮开后改文火继续煮，煮至胡萝卜变软；倒入牛奶，油菜边煮边搅拌；最后加盐。
22 三文鱼油菜粥
原料：三文鱼肉2勺 油菜叶3片 水1杯 米饭2勺 盐200毫克（6个月以上宝宝加） 姜1片
制法：锅里放水，倒入三文鱼肉，姜，盐煮熟；将鱼肉挑出，捣碎，剔除鱼刺；将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠；再加入鱼泥，边煮边搅；最后倒入油菜，边煮边搅，1分钟即可。
注：蔬菜可以选用菜花，嫩豆角，土豆，圆白菜，大白菜等，肉可以选用牛，羊，鸡等。建议用沙锅小炎烹饪，味道会别具一格。
（责任编辑：廖露）
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