宝宝刚开始添加辅食时,肠胃发育还不成熟,此时米糊是绝佳的辅食的辅食选择,不仅营养丰富,还易于消化。
婴儿营养米糊食谱之蔬菜米糊
材料:胡萝卜20 克、小白菜10克、小油菜10克、婴儿米粉1小碗
做法:
1)小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净,用打碎机分别打成碎末。
2)蔬菜末一起放入沸水中焯3分钟熄火;然后捞出,滤去水分;放入研磨碗中,磨成泥,再加入婴儿米粉中,搅拌均匀即可。
婴儿营养米糊食谱之花生米糊
材料:大米60克、花生30克、姜片5片
做法:
1)将大米、花生洗净,与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;
2)直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好花生米糊。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。