10个月宝宝吃什么辅食好

热门文章排行榜 >>2012-11-16 09:49来源：99健康网

导语

10个月宝宝同8个月宝宝一样，辅食可在一日三餐中添加，那10个月宝宝适合吃什么辅食呢？下面小编给准妈妈们分享几种10个月宝宝可以吃的辅食，供大家参考。

　　10个月宝宝适合吃辅食1：细碎的蔬菜

　　做法：准备新鲜的蔬菜少许，将新鲜的菜叶洗净后切碎，放入锅中加少量水煮熟，待煮软后即可食用。

　　10个月宝宝适合吃辅食2：香蕉薯糊

　　做法：准备半根香蕉、一个鸡蛋、1/4个马铃薯、少许牛奶。先将马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸状。再把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4的蛋黄，压成茸。然后将香蕉去皮，压成茸。最后把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再添加些牛奶拌匀即可食用。

　　10个月宝宝适合吃辅食3：肉糜粥

　　做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，再加酒去腥炒熟，最后放入已煮稠的粥内，加少许食盐调味即可食用。

　　10个月宝宝适合吃辅食3：栗子粥

　　做法：先将栗子剥去外皮和内皮后切碎，放入锅中煮熟后；再与大米粥混合一起同煮至熟。最后加入少许精盐调味，即可食用。注意栗子一定要剥内外皮，煮烂。

　　10个月宝宝适合吃辅食4：红小豆泥

　　做法：首先将红小豆捡去杂质洗净放入加水的锅内，用旺火烧开，然后加盖改小火焖煮至烂成豆沙；其次将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化；最后倒入豆沙，改用中小火炒好即可。注意豆煮的越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小以免炒焦而生苦味。

　　10个月宝宝适合吃辅食5：苹果薯团

　　做法：准备红薯和苹果各50克，先将红薯洗净、去皮、切碎、煮软；再把苹果去皮、去核、切碎、煮软；最后将煮软后的苹果和红薯均匀混合拌匀即可食用。注意红薯、苹果一定要切碎，煮烂。

（责任编辑：小白）

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