5个月的宝宝可以吃的食物品种又丰富了一些,妈妈们可以开动脑筋,费点心思为宝宝们多制作一些泥糊类的辅食,为其增加营养。
红枣蛋黄泥(适合5个月以上宝宝)
原料:红枣100克、鸡蛋1个。
做法:红枣洗净煮20分钟至熟,去皮、去核。鸡蛋煮熟取出蛋黄,用勺背压成泥状,加入红枣肉搅拌即可。
营养秘诀:蛋黄中含有丰富的铁、维生素A等,可以满足宝宝对铁的需要,也可以保护宝宝视力。红枣含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质等,可以预防坏血病。
香蕉土豆泥(适合5个月以上宝宝)
原料:香蕉1根、土豆1个。
做法:香蕉去皮,用汤匙捣碎。土豆洗净去皮,蒸至烂熟,压成泥状,放凉备用。将香蕉泥与土豆泥混合即可。
营养秘诀:香蕉土豆泥富含叶酸,多摄取叶酸,有助于宝宝血管神经的发育。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。