9个月婴儿应开始学会适应各种辅食,在饮食中每天至少有两餐以辅食为主,且注意不要偏食,才能保证营养均衡和全面。以下是小编搜集的适合9个月宝宝的营养食谱。
9个月婴儿食谱1:菠菜三文鱼粥
原料:嫩菠菜叶、三文鱼、白米粥
做法:
1、嫩菠菜叶洗净、焯水、剁碎;三文鱼蒸熟、碾碎;
2、将菠菜叶碎、三文鱼碎和白米粥混在一起即可。
9个月婴儿食谱2:鸡汤煮菠菜虾仁
原料:菠菜1小团、鸡汤适量、煮熟的虾仁少许
做法:
1、菠菜叶焯熟,过冷水并剁碎;虾仁切碎;
2、鸡汤倒入小煮锅,加菠菜和虾,煮开后用水淀粉勾一下芡即可。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。