粥是每个家庭的“家常便饭”,看起来似乎清淡无味,实际上却营养美味。下面这些适合宝宝吃的营养粥让你的宝宝健康长大。
宝宝营养粥:水果麦片粥
此粥软烂适口,果香味浓,含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。制作中,粥要煮稀稠程度,水果下入锅内稍煮一下,再给婴儿喂食。
主料:麦片100克,牛奶50克,水果50克,白糖少许。
制法:
1、将干麦片用清水300克泡软;水果洗净切碎。
2、将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后,加入牛奶,再煮5-6分钟。
3、等麦酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即成。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。