宝宝大多爱吃零食,可商场里的零食难免会让你不放心里面使用的添加剂。下面我们介绍几款制作简单的健康小零食。
宝宝健康零食食谱:冰糖奶香玉米棒
原料:玉米棒
调料:冰糖
制作:
1、玉米棒洗净、切成3厘米厚的段。
2、将切好的玉米段放入锅中,加适量水,加入冰糖,用大火烧开后用中火煮30分钟左右。
营养价值:玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有促进胃肠蠕动、加速排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等,是适合婴幼儿的粗粮。
提示:
1、煮玉米的汤水可以当饮料喝。
2、加入少许黄油,可使玉米带有奶香味。
3、不宜常把玉米当主食吃,否则会导致营养不良,不利健康。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。