十二星座宝宝的健康饮食

　　十二星座宝宝健康饮食

　　白羊座（3月21日—4月19日） 典型的白羊座宝宝学步快，说话早，想象力也丰富。健康的白羊宝宝，即使偶尔患病，也会很快恢复。但是，由于白羊宝宝比较爱动，性格也急躁，做事容易冲动。白羊宝宝对微辣的食物比较感兴趣，可以让他们微微尝点辣味，白羊宝宝会非常开心。

　　金牛座（4月20日—5月20日） 金牛宝宝通常很安静，也不哭闹。但是他们比较怕羞，但又不失倔强。悠扬的音乐，粉色和蓝色的物体都可以让他们安静下来。天生就是美食家的金牛座宝宝可是食不停嘴、吃不离嘴，一有空就会把妈妈费心藏起来的饼干消灭干净，所以建议妈妈在饼干罐里别藏巧克力饼干，藏一些有益的营养小食品。

　　双子座（5月21日—6月21日） 双子座宝宝喜欢自由和宽敞的空间，爱幻想，比较有语言天赋。但是，双子座宝宝过分活跃的性格很容易出现手、口、脑没有歇息一刻的情况，尤其在干燥的季节很容易口干舌燥，建议妈妈随身带着一些润喉的食品给宝宝口干的时候吃。

　　巨蟹座（6月22日—7月22日） 巨蟹座宝宝迷恋各种色彩和图片，喜欢被拥抱、爱抚和鼓励，尤其爱哭，并且会利用哭泣得到想要的东西。这样情绪化的宝宝，高兴就吃到饱，不高兴便一点食物也不吃。所以巨蟹座宝宝很容易出现胃部不适，建议多喝橙汁，妈妈要帮助其养成良好的饮食习惯，别让宝宝餐前不开心。

　　狮子座（7月23日—8月22日） 狮子座宝宝快乐、友好，喜欢被关注，而且活泼好动。他们喜欢有同伴，还很乐于与同伴分享好吃好玩的东西。加上狮子座宝宝是很爱面子的宝宝，不是广告上卖的好吃东东，或者是鲍参翅肚他还不吃呢，妈妈要矫正宝宝的不良饮食观念，多给他喝些开胃清肠的茶，好通便。

　　处女座（8月23日—9月22日） 处女座宝宝敏锐、警觉、爱整齐，但也容易有孤独感。凡事追求完美的处女座宝宝很容易神经质，钻牛角尖，所以妈妈不妨多给宝宝做甜品吃，让宝宝神经放松下来。

    天秤座（9月23日—10月23日）天秤座宝宝通常都很漂亮、聪明、性情温和，但是又很自我，因此不宜太娇惯他们。有些天秤宝宝更喜欢做懒宝宝，连户外活动也极少参与，这样不利于增强身体抵抗力哦，所以建议妈妈多喂些富含维生素的蔬果给宝宝吃。

    天蝎座（10月24日—11月22日）天蝎座宝宝个性十足，对想要的东西十分执着。他们聪明、智慧，又有些争强好胜。天蝎座宝宝，就爱到处乱吃，容易偏食，不过身体抵抗力超强。虽然如此，但妈妈还是要要求宝宝生活规律、节制一点，食物份量要平衡，不挑食才行。

　　射手座（11月23日—12月21日）射手座宝宝总是很快乐、爱玩，又十分多动。他们不愿被束缚，喜欢自由，很容易玩得忘记了休息，可这样不利于身体发育。建议妈妈让宝宝多吃甘蔗、橄榄、面包、麦片等碳水化合物，多吸收维他命A和C。

　　摩羯座（12月22日—1月19日） 摩羯座的宝宝守规矩，而且很坚强。他们天生有些忧郁和沉默，喜欢呆在家里，不善于表达自己的感受。腼腆又保守的摩羯宝宝，动不动就耿耿于怀，无事心烦，忧虑终日。建议妈妈不时让他吃些巧克力，让他每天快快乐乐。

　　水瓶座（1月20日—2月18日） 敏感，头脑灵活，喜欢独立的水瓶宝宝生活环境会对他们产生很大影响，一出生就是个思想家，思想太怪异，心理不容易得到平衡，因此身体也容易出现异象，较易营养失调，应多吃柠檬、牛肉、胡萝卜、大蒜、葱和海带等。

　　双鱼座（2月19日—3月20日） 双鱼座宝宝拥有十分甜美的笑容，因而招人喜爱，他们有丰富的想象力，喜欢魔术和神话，但是宝宝喜欢依赖他人。建议妈妈煲些酸枣仁粥给宝宝喝喝，也许宝宝从此对生活就不会那么烦躁。

（责任编辑：小炼）