宝宝长牙期辅食食谱推荐
导语
长牙期的宝宝除了保证每日的奶量，辅助食品所提供营养的比例要增加，父母应更注重食物的多样性，要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，他的食物也可以逐渐由糊状向固体过渡。下面推荐几款宝宝长牙期食谱。
宝宝长牙期食谱：肉末粥
原料：大米50克，猪瘦肉50克。
制法：
1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。
2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。
小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。
提醒：2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。
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