宝宝断奶的最佳时间和注意事项(4)
秋季是宝宝断奶的最佳时间，怎样给宝宝断奶？宝宝断奶后不吃奶粉怎么办？如何预防宝宝断奶后上火？这都是值得妈咪注意的问题。
宝宝断奶后上火怎么办
宝宝断奶后容易上火，尤其是到了秋季。体弱婴幼儿，因为他们的调节功能欠缺，对环境变化的适应能力低下。只有提高他们的健康素质，才能增强对秋燥的耐受。婴儿出生后最好母乳喂养，因为母乳既含有丰富的营养物质，又不会上火。母乳不足婴儿应及时添加奶粉，并多喂开水，补充钙、铁、锌及维生素，从各方面提高孩子的健康水平。
另外，在室内悬挂湿毛巾、放置装水容器，保持室内相对湿度在50%以上，这可以有效地防止宝宝肌体水分的过度丢失。
秋燥的主要原因是身体缺水，所以最重要的是补足水分。不过有家长喜欢给孩子喝高糖的饮料，这样会导致体内更加缺水，其实多饮白开水是最好的，但不要短时间内喝进大量的水，以免引起腹胀。应少量多次，保证充分吸收。平时，也可以时常给给宝宝制作一些清火润肺的食物。
梨汁：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁饮、煮熟吃；大一点的孩子可食梨肉，小一点宝宝可喂食梨汁。
红萝卜水：即用红萝卜慢火煮水，也可加枣1～3枚同煮。用红萝卜水冲米糊，加少许蜂蜜，也可直接饮用。萝卜有行气、宽肠、通便、健胃助消化作用，红萝卜含有丰富的胡萝卜素可防维生素A缺乏。大一点的孩子鼓励多吃萝卜。
熟柿子汁：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症
鲜柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症；橘汁可饮用，有清热除烦止嗽功效。
葡萄汁：葡萄营养丰富，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加蜜浓煎，开水冲服，治疗烦热口渴。
石榴汁：石榴有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。将石榴捣汁或煎汤饮，有清热解毒、润肺止咳等作用。
荸荠：荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
（责任编辑：廖露）
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