婴儿午睡需注意的小禁忌
Do:嗜睡迹象
如果你的宝贝哈欠连天,可能到了他的午睡时间。但你也有通过其他的线索:揉眼睛,哭闹,烦躁来判断宝宝的嗜睡迹象。沉淀下来的睡眠,宝宝也会因为过度的活动而导致过度疲劳容易嗜睡。所以,父母们要当心这些线索。而较大的婴儿行动笨拙,精神萎靡也是嗜睡的症状。
Don‘t:不要唤醒婴儿
如果宝宝睡着在她的汽车座椅,应该让他完成她在汽车座位上打盹。如果宝宝在她的婴儿摇篮开始打盹,父母要注意留意宝宝的一举一动。孩子小睡片刻是OK的,但不要让她睡摇篮里过夜。最安全的睡觉方法是将她放在安全的婴儿床床垫上。
Do:了解婴儿睡了多少觉
它似乎并不是最重要的!但新生宝宝大约每天有16个小时睡眠,醒来是为了吃奶和换尿片。随着婴儿长大,他们白天需要较少的睡眠,多在夜间。有些婴儿6个月就可以适应白天活动晚上睡觉的习惯,白天也就需要两到三小睡眠。如果你的宝宝不是这样,也不用担心因为每个孩子都是不同的。
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