职场妈咪产后上班 先做好这几项准备

热门文章排行榜 >>2016-07-29 16:30来源:99健康网
导语

经过几个月的产假休整重新回归职场,想必会令许多初为人母的新妈妈略感不适。那么产后上班要做好哪些准备呢?

  许多职场妈妈打算产假结束后就立马去上班,为了养育孩子也为了减轻丈夫的负担,妈妈们也总是想着要赶紧赚钱养家,但是小编想提醒新妈,产后先做好这些准备再去上班吧!

  产后上班注意事项,上班前先做好这几项准备:

产后多久可以上班 产后上班哺乳时间 产后上班穿什么衣服

  一、塑造发型(建议上班前20天开始)

  不少新妈因为坐月子而无法好好打理自己的头发,每天在家都是随便整理一下就完事了,但是既然打算要去上班了,宝妈们在上班前就要开始好好整修整修一下自己了。

  至于想要烫染头发的爱美妈咪,专家提醒,产后想要烫发、染发必须爱产后6—12个月后。因为产后的4个月中,体内激素的变化,大部分的产妇都会出现脱发、头发枯燥等问题,这时宝妈应该注重的时护理头发,而不是去烫染。

  在不能烫染的情况下,宝妈们完全可以自己在家塑造一个新发型,例如用塑料卷发工具来为自己打造发型,长发妈咪还可利用发带来变换发型。

  而懒得自己动手的新妈就可以到理发店建一个新发型,新发型很多时候都是不尽人意的,因此小编认为,爱美的宝妈们应提前20天去剪发,这样就算头发剪坏了,20天的时间还可以来得及补救哦!

  二、做好心理准备

  在上班前,新妈要做好各种心理准备,因为在你休产假不在公司的这几个月里,公司肯定发生了不少变化。你可能会发现部门里你讨厌的那个同事竟成了你的上司,也有可能是部门里出现了许多新面孔让你无所适从,或许还有更多意想不到的事情在等着你,因此在上班前,新妈一定要做好心理准备来迎接一切。

  三、准备好上班服装

  有些职场妈咪是需要穿制服的,但是因为坐月子以及其他原因,你可能会发现原来的制服你已经穿不了了,别丧气,提前与公司后勤取得联系,让他们再给你定制一套。

  当然,为了能够穿得下那套制服,你也可以选择产后进行一些适当的运动,但是不可盲目减肥哦。专家建议,产后6周后开始减肥才好。

  产后适合做什么运动:

  1、慢跑

  2、游泳

  3、爬楼梯

  没有工作服的妈咪,就要开始为自己购置新衣啦,产后长肉是正常现象,完全可以靠一些穿衣技巧来遮掩肉肉,例如,深色的衣服显瘦,腿粗的妈咪也已选择穿长裙,腰部有赘肉的可以穿有坠感的衣服或者连衣裙。

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  四、护理好肌肤

  上班前,妈咪们要注意护理好肌肤,因为又要投入到工作中了,面对电脑辐射以及工作上的一些烦心事,很容易出现肌肤问题,因此上班前好好保养皮肤吧!

  产后如何保养皮肤:

  1、每天的基础保养工作要做好,勤洗脸、保湿、去角质。

  2、多喝水多吃含有维生素C的水果蔬菜,肠胃排泄正常,皮肤才不会残留毒素。

  3、补充胶原蛋白,多吃猪蹄、花胶、肉皮等食物,也可以使用一些含有胶原蛋白的产品

  4、敷面膜(产后2周后开始)

  产后新妈一定要注意调养身体,调养好身体才能好好的去上班,毕竟以后职场家里要两头忙。去上班前,别忘做好文章所提到的几项准备哦!

(责任编辑:江慧)

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