怀孕分娩是一场痛,让许多女性怕的要命。那一场痛如同身处炼狱,把准妈妈们折腾得死去活来。有时即使精疲力竭时,也不一定就能将孩子生下来,最终还得剖宫产而忍受挨一刀的痛。
进入第二产程,宫缩疼痛已减轻,产妇会不由自主地向下屏气、用力,如解大便状,并且有明显的“排便”感。此时,助产医生通常会用“呼气”、“吸气”、“放松”、“用力”等词来指导产妇用力,帮助分娩,减轻痛苦。产妇应在助产医生的指导下,正确屏气、用力以增加腹压,使产程加快。宫缩时产妇要注意两脚不要收缩,宫缩过后全身放松,不要用力,胎头要娩出时,不要使猛劲,而应在助产医生的指导下,适度用力或张口“哈气”,让胎头缓慢娩出,防止会阴撕裂伤而引起疼痛。
胎儿娩出后,产妇顿感轻松,其后有一短暂的休息期,接着宫缩又开始,随后胎盘娩出。胎盘娩出后,注意产后宫缩引起的不适或轻度疼痛及阴道出血情况等。
深呼吸法每逢子宫收缩时做此动作,先用鼻子深深地吸一大口气,然后慢慢用口吐出,要深而慢且有规律,每分钟做6~10次,宫缩间歇时再恢复正常的呼吸,下次宫缩时重复上述动作。
按摩法常与深呼吸法并用,效果较好。在子宫收缩时,产妇两腿弯曲或伸直,用两手手指的指腹,轻轻按摩下腹部。吸气时,两手从下腹部两侧向下腹部中央轻轻按摩;呼气时,从下腹部中央按摩到下腹两侧,每分钟按摩次数与深呼吸次数相同,宫缩过后注意休息。也可按摩不舒服处,如腰部、耻骨联合处。
压迫法产妇两脚伸直,用拇指压迫髂前上棘或四指合并压迫耻骨联合,亦可用拳头压迫腰部,常与按摩法交替做,同时仍做深呼吸法。
(责任编辑:芳芳)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。