整个怀孕过程产妇身体的生理变化很大,分娩后如何使自己的身体尽快复原,是每个产妇都十分关心的事。月子护理就显得非常重要。那么,月子期间,要注意哪一些事情呢?
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产妇可以热水泡脚吗?
有的产妇受旧风俗的影响,产后不敢洗脚,甚至睡觉时也不脱袜子,怕脚心着凉引起脚后跟疼痛、腿脚麻木,其实这种担心是毫无根据的。
每天用热水泡脚10-20分钟能活跃神经末梢,调节自主神经和内分泌功能,能起到强身壮体、延年益寿的作用。对产妇来说,同样如此,热水泡脚既保健又解乏,产妇在经历了分娩过程以后已经筋疲力尽了,因此每天用热水泡泡脚,对恢复体力,促进血液循环,解除肌肉和神经疲劳大有好处。在洗脚的同时,不断地按摩足趾和足民效果会更好。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。