今天小编搜集整理出4款一岁三个月宝宝食谱,为家有1岁3个宝宝的妈妈们解决此烦恼,这些食谱简单易学。
一岁三个月宝宝食谱之鱼肉水饺
原料:
鲜净鱼肉50克、面粉50克、肥猪肉7克、韭菜15克、鸡汤25克;香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许
制作:
1、韭菜洗净、切碎;鱼肉、肥肉一同洗净、切碎、剁成末,加鸡汤搅成糊状;再加入精盐、酱油、味精,继续搅拌成糊状时,加入韭菜碎、香油、料酒,拌匀成馅。
2、将面粉用温水和匀,揉成面团,揪成10个小面剂,擀成小圆皮,加入馅包成小饺子。
3、锅置火上,倒入清水,开后下入饺子,边下边用勺在锅内慢慢推转,待水饺浮起后,见皮鼓起,捞出即可。
一岁三个月宝宝食谱之水果沙拉
原料:
苹果100克、橘子50克、葡萄30克;酸奶酪、蜂蜜各适量
制作:
1、橘子去皮、核,切小块;苹果洗净、去皮核、切小块;葡萄洗净。
2、将橘子块、苹果块、葡萄放入碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可。
(责任编辑:廖露)
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