翻身这个动作对于成人来说很简单,但对小宝宝来说却是一次巨大的飞跃,它标志着身体机能和脑部智力发育上了一个新的台阶。那么冬天该如何锻炼宝宝翻身呢?下面就一起来看看吧!
宝宝想学翻身3个信号
翻身虽然只是一下子的动作,可这对宝宝来说却是体能发育成长的一个明显阶段,因此在翻身之前,绝大多数的宝宝都会发出各种想要翻身的信号。所以,细心的爸爸妈妈往往能看到宝宝要翻身的信号,这时如果能及时的帮一把,便会使宝宝更容易掌握翻身的要领。
1.宝宝翻身信号一
如果你的宝宝,总向着一个自己感兴趣的方向侧躺着,这表明你的宝宝可能有了翻身的意识,只是还没有掌握翻身的要领。那么,这时你可以轻轻牵着宝宝的胳膊,往他侧身的方向拉几下,并教他如何转动腰部和屁股;也可以在相对方向用玩具逗引他,促使小家伙勇敢地翻过去。
2.宝宝翻身信号二
如果你的宝宝在仰卧睡觉时,总是将自己的小脚向上扬,或者总是抬起脚摇晃,那么,这也表明小家伙有了想翻身的意识。这是由于宝宝在一开始还不能很好地转动腰,所以只是把脚摇来摇去地,晃动身体。这时,你可以在他的小屁股下轻轻推一把,小家伙便能够体验到翻过去的乐趣。
3.宝宝翻身信号三
如果你的宝宝在趴着时,自己能够自觉并自如地抬起头,并且还能将头与胸部都抬起来,那么,这说明小不点的颈部和背部肌肉都已经很有力量了,有足够的能力进行翻身运动啦。这时,如果你也爬下来和宝宝一起玩儿的话,那么,小不点便会因此而喜欢上趴着,这就是说他离翻身不远了。
训练宝宝翻身,妈妈需要注意的五个问题:
1.大约在宝宝3个月时才能训练他翻身,6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧,因此妈妈要耐心,让宝宝在愉快中进行训练;
2.妈妈的动作一定要轻柔,以免扭伤宝宝的小胳膊小腿;
3.开始训练时,练习时间和次数不要太长,要逐渐增加;
4.不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。
5.宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习,不仅为了熟练水平,更为日后学爬打下基础。
(责任编辑:江慧)
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