怀孕以后，一想到将来会有一个可爱的小宝宝参与到自己的生活中，内心就涌出很多无法言说的幸福和开心。不过，准妈妈在开心之余，也不要忘记好好照顾自己的身体，毕竟肚子里的小家伙可是很敏感的。准妈妈一定要搞清楚人家怕的是什么，并且尽量远离，控制住自己，给胎儿提供一个良好的发育环境。
孕早期1-3个月：怕高温和药物
刚怀孕的时候，胎宝宝还只是一个小胚芽，外形看起来和“人”似乎没什么联系，因为真的太不起眼了。这个时候，小胚芽对高温尤其敏感，为了以防胎儿神经系统方面发育有问题，这个时期，准妈妈最好不要去做汗蒸、桑拿之类的活动了。还有药物，我们都知道孕期随意服用药物对胎儿的伤害是非常巨大的。所以，如果准妈妈孕期有什么不适感，最好先咨询医生，在医生的指导和安排下科学健康用药，以免伤害到胎儿发育。
孕中期4-6个月：怕噪音和营养不良
胎儿在这个阶段听力大大进步，最害怕准妈妈去一些比较吵闹的、噪音过大的地方。建议孕妈在这期间最好不要去电影院、KTV之类的场所，以免引起胎动异常和胎儿不适。平时孕妈还可以多听一些比较平缓适合胎教的音乐，这对促进胎儿听力、大脑和身体发育大有好处。
4-6个月是胎儿身体快速发育的时期，头发和眉毛渐渐成型，手指脚趾包括牙床等其它部位也渐渐开始发育。这就意味着准妈妈需要摄取更多的营养和能量来满足胎儿生长需求，不然，准妈妈身体营养不良，很容易因此耽误胎儿的生长进度，影响正常发育。另外，这个阶段的胎儿对辐射也是比较怕的，准妈妈如果出门坐地铁过安检什么的，可以主动告知工作人员自己怀孕了，换另外一种方式检查，尽量不要使用仪器扫描。
孕晚期7-9个月：劳累和压力
孕期已经过了一大半了，越来越接近预产期。随着孕肚的变大和身体笨重，准妈妈会感觉很疲累，还没走几步呢，就感觉气喘吁吁。这个时期孕妈一定要注意休息，保持充足睡眠，这不仅是为了自己和胎儿，也是为了给将来分娩蓄力，做好准备。
而且，越接近预产期，孕妈内心就越无法控制的担心、焦虑，充满压力。这可不是一个好现象，因为孕妈的情绪将会直接影响到胎儿的发育，所以，为了让胎儿更好的成长，孕妈还要调整好自己的心情，保持心态的乐观、愉悦，家人也要尽可能的体谅、安抚孕妈，以最佳情绪去面对分娩。
孕后期准妈妈还要注意按时做检查，认真对待产检的每一个项目，更加清晰明了的了解胎儿情况，为分娩做好充分准备，以防万一。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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