胎动从什么时候开始出现?
大多数准妈妈都是在孕第16周感受到胎动的。对于初次怀孕的准妈妈来说，她所感受到的胎动就像一种轻柔的敲击，又像是肚子里咕噜咕噜的冒气泡，有时候像是肚子“串气儿”，因为胎宝宝的动作是非常轻柔的，很容易被准妈妈忽视，分辨不出这是胎动了。不过因为，紧接着会有第二下、第三下，敏感的准妈妈一定就能明白这是宝宝在和自己交流了。而有过怀孕史的准妈妈可能会觉得胎动的时间好像比上一次提前了。第一次感受到胎动是非常兴奋而激动的，准妈妈千万不要忘了将初感胎动的时间和心情记录在案哦!
在这个月，胎宝宝不仅仅能通过胎动的方式跟准妈妈“沟通”了，还长了不少本事呐。
一般情况下，第13周的时候胎宝宝就能“听”声音了，虽然耳朵还没完全发育成熟，但是胎宝宝已经能通过皮肤震动感受器来“听”声音了。第14周的时候，胎宝宝的面部肌肉已经开始得到锻炼，能够斜眼、皱眉和扮鬼脸了。并且已经能够开始练习吸气和呼气了。第15周的时候，胎宝宝就能通过羊水的震动感受到妈妈的声音和心跳了。第16周胎儿，已经会打嗝咯，准妈妈听不到宝宝打嗝的声音，但是开始慢慢能感受到宝宝在肚子里翻身、翻筋斗甚至乱踢一通啦!
胎动次数多少正常
胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。
胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。
胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
怎样数胎动
建议孕妈妈在妊娠28周开始至临产，要进行有规律的胎动监控记录。最好的时间规划是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。
如果每日3次计数有困难，可于每日临睡前1小时计数1次，每天的检测时间也应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线，这样便于观测胎动的变化情况，及时了解胎儿的安危情况。同时也为临床医生进行诊断提供了参考资料。
计数胎动时，孕妈妈宜取左侧卧位，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准备。
99热心医生温馨提示，当孕妈咪们感觉到宝宝的胎动之后，和胎宝宝的亲密感也会逐渐的增强，这时候孕妈妈也可以和胎宝宝多一点的互动，增强亲密感。
（责任编辑：刘丽君）
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