孕妈妈是一种特殊人群，无论什么时候，孕妈妈的生活都是一个家庭里最重要的事情，所以对于孕妈妈的生活需要引起家人的重视。那么，孕妈妈冬天的时候要注意些什么呢？
一是要注意保暖。
冬天常常不稳定的就大幅度降温，这样对于孕妈妈来说是个挑战。而且冬天常常是比较干燥的，这样的天气会让孕妈妈感到不舒服，如果体质比较差的孕妈妈，身体系统会跟不上气候，适应不了气候，那么孕妈妈就可能因为寒冷而造成血管收缩，大脑供血不足，这对胎宝宝的生长有一定的阻碍作用，甚至是引发先天性疾病或者是畸形。所以孕妈妈在冬天的时候要注意保暖，不要因为爱美而不要温度。
二是房间要注意空气流通。
有些孕妈妈或者是家人怕孕妈妈的房间因为开着窗户孕妈妈会冷，而常常在冬天的时候把窗口关得紧紧的，这样做是非常不好的。如果孕妈妈的房间没有新鲜的空气就会使一些细菌在房间里游荡，使孕妈妈受到感染，这样会影响到胎宝宝的健康，所以只要孕妈妈穿得暖了，是需要开窗透气的，并且需要做些运动，提高抵抗力。
三是禁止使用电热毯。
冬天电热毯的出现解决了很多人们怕冷的问题，虽然电热毯可以使人们的身体变得温暖，但是电热毯毕竟是通电的东西，会产生一定的电磁波，这对于孕妈妈来说是个危险的东西，尽管电热毯里的电流很微弱，但是和人们的感应电压却很高，这样的电流会对胎宝宝的健康产生影响。
四是有太阳的话就多晒晒太阳。
冬天太阳存在的时间是比较弱的，阳光也不会太强烈，适合人们在太阳下活动。而且孕妈妈孕育宝宝也需要钙质的吸收，所以孕妈妈应该在冬天的时候多晒晒太阳，特别是在孕中期的时候，胎宝宝骨骼发育的时候。
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