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孕晚期洗澡需要注意什么

2014-09-02 17:05来源:99健康网

导语
孕妈妈到了孕晚期新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,容易出汗,所以洗澡是每个孕妈妈都需要做的事,那么孕妈妈洗澡该注意什么?

孕晚期洗澡注意事项 孕晚期需要注意什么 孕晚期需要注意哪些

  孕晚期孕妈妈新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,容易出汗,所以洗澡是每个孕妈妈都需要做的事。但是,孕晚期孕妈妈腹部膨胀,重心不稳,容易滑倒,而且身体负担较重,对浴室环境条件适应性较差,所以洗澡时尤其应特别注意以下几个方面。

  ◆ 浴缸和水的清洁。孕晚期阴道分泌物多,阴道防病力减弱,易引起阴道感染;宫颈短而松,易招致感染。如果不能保证卫生,最好淋浴;疲劳可坐有靠背的椅子淋浴。

  ◆ 浴室要注意通风,最好安装有良好的通风设备。

  ◆ 洗澡前后温差也不宜过大,否则容易刺激子宫引起收缩,造成早产,尤其是夏冬两季。冬天不宜马上进入高温的浴室中洗澡;夏天不能贪凉把水温调低。

  ◆ 室温、水温不宜过高:过高可能会导致孕妈妈出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,从而使孕妈妈和胎儿缺氧; 当孕妈妈体温超过40℃的时候,会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响。

  ◆ 每次的洗澡时间应控制在15 ~ 20 分钟为佳,谨防热环境还容易引起子宫收缩,造成流产

  ◆ 穿能防滑的鞋子,垫上防滑垫,浴缸旁甚至浴室墙壁装上扶手。浴室内尽量减少杂物,例如椅子、盆子、篮子等,以免不留神被绊倒。

  ◆ 饥饿时或者饭后1 小时内洗澡,容易出现血液循环障碍从而发生晕厥等风险。

  ◆ 洗澡时,身边最好能有人陪着。孕妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上;如要锁门时,则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙,以免发生意外时影响救护。

  ◆ 当孕妈妈进入浴室太久没有动静时,家人应体贴地问候一下,一旦敲门无人响应,或听到浴室有巨大的或奇怪的声音,或听到求救,家人应立即进入浴室查看。

(责任编辑:实习江慧)

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注意
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Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

A

首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

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青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

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