怀胎十月,妈妈的腹中孕育着小生命,对于准妈妈来说,没有什么能比宝宝每日健康成长更让人欣喜了。而且准妈妈们最好每天都能知道宝宝所成长的状态以及准妈妈要注意哪些事项。
宝宝发育
宝宝的脚趾甲完全长成。
每日胎教
音乐对于孕妇来说,可以放松紧张情绪,使心情舒畅。对于能欣赏音乐的人来说,可以得到美的体验,艺术的享受。有些孕妇认为自己没有“音乐细胞”音乐对自己无益。其实,所谓的欣赏音乐并不光指贝多芬、莫扎特的乐曲,也包括孕妇喜欢听的轻音乐、民歌等歌曲和地方戏曲,甚至包括孕妇童年时所喜爱的歌。
准爸爸必读
胎儿生长发育需要适宜的环境,丈夫要让妻子经常欣赏艺术、看看表演、听听音乐、阅读一些画报和著作,让妻子有丰富的感情和情绪。丈夫在参与胎教中要培养、激发妻子的和自己的爱子女之情。设想美满的小家庭中,即将有一位小生命降临,给家庭带来温馨与幸福。
迎接宝宝
分娩时的松弛未能:松弛法的练习首先从身体的一部分开始。
*握紧拳头
*拳头张开,整个手放松下垂,反复进行;
*做掰手腕动作,力气要均匀,往回掰再放松。脚、腹肌、头等身体的主要部位一松一弛反复进行。
松弛法与分娩时的用力方法完全相反。在开口期的子宫收缩时,放松得当,可收到较好的效果。分娩辅助动作,应当坚持每天抽一点时间练习。但是如果已被医生认为有早产可能的孕妇,就绝对不练习分娩辅助动作。
(责任编辑:刘丽君)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。