怀孕215天

热门文章排行榜 >>2015-06-25 08:49来源:99健康网
导语

怀胎十月,妈妈的腹中孕育着小生命,对于准妈妈来说,没有什么能比宝宝每日健康成长更让人欣喜了。而且准妈妈们最好每天都能知道宝宝所成长的状态以及准妈妈要注意哪些事项。

  宝宝发育

  你会继续注意到宝宝有规律的剧烈活动。

  每日胎教

  在妊娠晚期,因接近临产,孕妇有些急躁,这时期可多听些摇篮曲、幼儿歌曲,以增加母爱,使孕妇感受到为人之母的幸福。例如勃拉姆斯的《摇篮曲》:“安睡吧!小宝贝,你甜蜜地睡吧!睡在那绣着玫瑰花的被里;愿上帝保佑你,一直睡到天明。”这类歌充满母爱,充满做母亲的自豪感,语言优美,旋律轻柔,是孕妇和胎儿都能接受的。

  准妈妈须知

  肾盂肾炎是妇女妊娠期最常见的泌尿系统并发症。它的发病率约为1%~6%,多发生在妊娠后期。肾盂肾炎发生后,急性期患者可有高热、腰痛、尿急、尿频等症状。如发生在妊娠早期可引发流产,发生在妊娠晚期可引起早产。此病可反复发作,并可引起高血压。孕妇应注意预防肾盂肾炎,在妊娠期多喝水,保持大便通畅;加强体育锻炼,增强体质。如发现有尿急、尿频症状及早彻底治疗。

  心理医生

  孕期不要知道别人如何批评自己,如果恰巧听到人们谈到自己的名字,一定不要听,否则自找烦恼,正面的的辱骂,尚应以理智稳住自己的情绪,安定自己的心志,以免怀孕期间由听而来的烦恼,岂可好奇的再去听别人的背后议论呢?现在年轻人很喜欢跳舞,但是医生不赞同孕妇去跳有些舞蹈。适宜的运动,在医生或专门指导孕妇运动者的指导之下去做是必须的;但妊娠后期,恐怕一动不如一静更为安全了。

  迎接宝宝

  按摩:

  *采用腹式呼吸的方法;

  *两手放在腹部中间,也可放在下腹中间;

  *吸气时,两手向上作半圆状按摩;

  *呼气时,两手向下作半圆状按摩;

  练习此种方法,是为了在分娩第一阶段,当子宫收缩越来越频繁时,做腹式呼吸的同时进行按摩。

(责任编辑:刘丽君)

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