生育能力差的男人特征
1、身体虚弱
可以通过一个男人的外表来判断这个男人生育能力是否比较差。如果一个男人形如扶柳、瘦如栏杆的话，体质肯定会很差，进而就对生育能力有所影响。但是不排除那些很瘦的男性有一身肌肉的可能，这种情况下就要看他的外部状态，看是否活力充沛、精力十足。一般外表体格比较强壮的男性，他的雄性激素分泌的比较旺盛，雄性激素分泌旺盛就会保持强的性欲，性欲旺盛了生育能力一般也不会差到哪里去。
2、年龄在35岁之后
男性的生育能力是一个波浪曲线，在35周岁之后就呈下降的趋势了。即使他的外表再过于强壮，身体再过于健康，其实也不能抵抗岁月的侵袭。
3、经常性的腰酸背痛
如果男性并不是从事着过强的体力劳动或者需要消耗脑力劳动的工作，但是经常有腰酸背痛的情况，一则可能是腰肌劳或者腰椎间盘突出有关系，二则可能是肾虚的表现。不管是哪两种，对于男性的生育其实都有不好的影响，中医理论上常说肾生精，如果有这方面困扰在准备生育之前，建议先行调理。
4、臀部干瘪
如果一个男性的臀部干瘪，说明他的生育能力有所欠缺。男人如果臀部比较翘的话，就说明他的臀大肌比较强壮，进而盆腔肌肉也非常的给力，致使男性在性生活中表现非常令人满意，这样的人一般生育能力也很强。
怎么判断自己是不是不孕不育
男性不孕不育即男性不育症，其特征有阴茎勃起困难、性欲低下、阴囊胀痛不适、精液液化异常等。
男性不育症的特征有：
阴茎勃起困难，患者阴茎无法正常勃起，是男性不育症的主要特征；
性欲低下，患者性欲低下，对性生活没有兴趣；
阴囊胀痛（左侧多见），患者阴囊常出现胀痛感，左侧较常见；
精液液化异常，正常精液射出后很快凝成胶冻状，在以后的15～30分钟内又全部液化，精液液化异常是精液射出后不凝固或液化不全。
此外还可能有睾丸损伤、睾丸炎症、生殖系统感染等情况，建议患者就诊急诊科、泌尿外科、男科等。
男性不育的自测方法
1、精液量：一般情况下男性的精液量大于两毫升，如果精液量排出量比较少，就有可能会发生不育，导致女性妊娠困难。
2、精液颜色：如果精液的颜色发黄、发白，说明体内存在炎症，有可能是前列腺炎性囊炎引起的，会对生育能力造成影响。但如果精液颜色比较偏白，而且比较明亮，说明生育功能较好。
3、睾丸大小：一般可以通过判断肢体睾丸的体积，如果高温比较小，可能会导致睾丸无法产生精子，如果睾丸有鸡蛋大小没有萎缩情况，受孕几率会增加。
4、观察附睾：附睾是连接睾丸和输精管的管道，如果附睾出现结节、肿块，或者输精管出现曲张、变粗等情况，都可能影响精子的产生和输送。
5、性功能：男性生育需要良好的勃起和射精功能，如果能完成勃起、射精过程，通常是能生育的。如果男性不能够完成性生活，说明有生育异常现象。
如果身体体质较差，经常熬夜劳累或者经常不注意饮食调理，可能会影响生育能力，出现生育能力下降症状，需要积极就医检查治疗。
