科学孕育不怕禁忌 昆凌育儿有一套

　　天王嫂昆凌自从结婚怀宝之后，可谓是集万千目光在一身。昆凌妈妈更是在受访时报喜说：昆凌肚子比一般孕妇小而且肚子尖，怀的应该是男宝。按说天王嫂该小心翼翼保护胎宝了，可她似乎有一套自己的育儿方法。各种孕期禁忌被她做了遍，面对外界的质疑，她坦然面对。

　　一、孕期禁忌之拿剪刀

　　前日，昆凌出席公益活动时就没有顾忌，她拿起剪刀与小朋友DIY，制作万花筒。昆凌坦言没有孕妇不拿剪刀的禁忌，她说：“蛮期待小生命的到来，下一年才会正式迎接我的母亲节。”

　　小编对你说：

　　传统习俗认为孕妇不宜拿剪刀，孕妇动剪刀容易生出兔唇的孩子。但从现代医学角度来看，宝宝生理上的缺陷大多为染色体异常所导致，与孕妇使用利器没有直接关系。所以孕期使用剪刀是没问题的，但要注意安全使用剪刀哟。

　　·在干燥的地方使用剪刀，使用过程中双手也要保持干爽。潮湿的环境不宜使用剪刀，孕妇容易滑倒;手上沾有水的时候也不宜使用剪刀，手上的剪刀容易打滑，容易造成剪刀滑落而刺伤身体的情况。

　　·孕妇使用剪刀时宜做小修小剪的细活，不宜过度用力，或者修剪硬度十分大的东西。

　　·孕妇使用剪刀时不小心弄伤身体的部位时，要尽快处理伤口，进行消毒，避免细菌感染。

　　二、孕期禁忌之穿高跟鞋

　　穿高跟鞋被认为是怀孕的一大禁忌，穿高跟鞋会使孕妇的身体重心变高，容易摔跤，导致足踝扭伤或流产、早产。不过，昆凌似乎也没在怕，她上月10日就穿着高跟鞋出席活动，而且鞋子的高度还不小，真让人捏把汗。

　　小编对你说：

　　短时间穿着高跟鞋是不会对宝宝有影响的，对于那些坚持工作的准妈妈们来说，只要准备几双合适的高度适中的高跟鞋，仍能在出席正式场合时展现你的风采。不过，千万要注意穿着安全。

　　·不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门

　　·具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择，能平稳、牢固地支撑身体

　　·高跟鞋的高度不要超过5厘米，最好在2-3厘米之间

　　·鞋底要带有防滑纹设计

　　三、孕期禁忌之大动作跳跃

　　上月20日，昆凌在美国为代言品牌拍广告时，有大动作跳跃，网友看到后都吓到了，纷纷高呼：“震惊”、“大嫂太活泼了吧”!不过，昆凌的经纪人就表示：“只是拍摄角度感觉她跳得很高”。

　　小编对你说：

　　传统习俗认为孕妇蹦跳容易流产，而专家就表示，蹦跳是否会导致流产与个人体质有关，但由于落地会产生震动，应尽量避免。虽说蹦跳不一定会导致流产，对孕妈咪来说还是尽量避免吧。其实孕妈咪可以适当选一些适合自己的运动哟。

　　·散步：对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。

　　·跳舞：跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。

　　·伸展运动：伸展运动可以使你的身体保持灵活放松，预防肌肉拉伤。你可以把伸展运动和增强心血管功能的运动结合起来，使自己的身体得到全面的锻炼。

　　四、孕期禁忌之染头发

　　本月初，昆凌又触碰了孕妇一大禁忌，就是染发。当她在脸书上贴出了染发的照片后，遭到不少网友的质疑。她在脸书上解释，自己是用植物性染发剂，且事前有和设计师讨论：“其实我都有跟我的发型设计师沟通要用孕妇可以染的植物性染膏，外加要头皮隔离，头发会变这么黄是因为去加州沙漠晒太阳晒得褪色了，外加摄影棚灯光。”她同时强调：“我很爱护自己的北鼻，不好意思让大家担心了。”

　　小编对你说：

　　如果你特别想在孕期染发，可能选择植物性染发剂会好一点。目前我们认为，孕期对无数化学添加剂的染发剂是一定要远离的，但市面上还是有专门适合孕妇使用的植物性染发产品，虽然它们在持色效果上没有一般的效果好，但是基本上是无害的。

　　但是，我们需要注意的是，目前市面上的染发产品质量参差不齐，在怀孕期间或备孕期间最好还是不要染发。即便需要染发也要注意以下几个方面：

　　·染、烫发最好等到怀孕3个月以后，因为怀孕3个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形。应尽量减少染发的次数，以免累积的药物造成影响。染发或烫发最好只处理头发中、尾段，减少头皮对药物的吸收或过敏。

　　·如果以前没有染过发的人，最好不要在怀孕中尝试，以免肤质不合适造成过敏。适当使用护发剂，对于头发的修补以及保护是有帮助的。

　　·选购染发剂应到正规商店，选购包装完好、标识清楚的产品。使用染发剂前，应仔细地阅读使用说明书，了解注意事项，并照章操作。

（责任编辑：江慧）