对于怀孕期间的孕妇而言,只有补充大量的微量元素以及其他营养物质才有利于自身以及胎儿的营养需求,并且保证母婴健康。
3.铜
孕妇在怀孕期间要特别注意各种微量元素的补充,以免影响到胎儿的正常生长以及发育。专家提醒孕妇,在怀孕期间必须要注意铜的补充,以免孩子出现后容易出现各种异常情况。常见的有头发细卷、体温降低等,与此同时还伴有骨骼损伤的现象。甚至还有部分患儿还会出现有精神异常、运动障碍等情况,严重影响到他以后的人生。
而导致的原因与孕期母体血中铜含量过低有着很大的关系,如果怀孕期间严重缺铜的话会引起胎儿再吸收,同时还会直接影响到铁的吸收。
4.碘
在各种微量元素中,碘对孕妇以及胎儿的健康同样非常重要,怀孕后由于生理原因孕妇对碘需求量增加。这个时候如果膳食中碘摄入量不足的话就会导致体内甲状腺素减少,如果长时间没有得到及时有效补充的话,还有可能会影响到胎儿大脑皮质中主管语言、听觉和智力的分化以及发育。
由此可见,怀孕期间对微量元素的补充是非常重要的,因此在怀孕期间孕妇一定要注意养成良好的饮食习惯。千万不要有挑食的情况,以免导致营养不良。
(责任编辑:廖露)
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