吸烟对胎儿有哪些危害?孕妇怎么样戒烟最有效最健康?下面小编就为你详细介绍下。
孕妇戒烟第二步:从家人朋友那里获得支持
如果你不是孤军作战,戒烟就会容易很多。亲人和朋友的支持,可以提高你戒烟成功的几率。不要被动地等待别人来支持你,应该主动地向你最亲近的人寻求帮助。如果你认识的人中已有人成功戒烟了,你可以在烟瘾发作时给他(她)打电话。如果你有朋友或家人吸烟,请他们不要在你面前抽烟。如果你的丈夫也吸烟,鼓励他也戒掉这个坏习惯。二手烟对胎儿的健康也是不利的。而且一些研究表明,如果妻子和丈夫一起戒烟,妻子成功戒烟的几率可能会更高些。
孕妇戒烟第三步:和医生谈谈
无论你采取什么方法戒烟,及时和医生交流对你戒烟成功非常重要。医生可能会告诉你别的准妈妈是怎么成功戒烟的,或者至少可以给你非常需要的精神鼓励。
不要以为和医生谈过一次之后就完事了,应该时刻告诉医生你的戒烟情况。如果你在下一次去产前检查时还没有戒掉,也一定要告诉医生。哪怕你觉得很惭愧,或者很尴尬,但为了你自己和宝宝着想,还是应该诚实地告诉医生。当你成功戒烟后,也应该和医生一起分享这个好消息。说不定这会是医生忙了一天之后听到的最好的消息呢!
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。