怀孕饮食禁忌 孕妇不能吃哪些食物

　　一、孕妇需谨慎食用的食物

　　1.芦荟。在我们的生活中，芦荟也被做成健康饮品。芦荟汁的口感也很不错，相信很多女性也觉得芦荟汁是养颜美容的圣品。不过，孕妇需要慎重饮用芦荟汁。孕妇饮用后会存在不良反应，比如会出现呕吐或者是腹痛的问题，因此要慎重饮用芦荟汁。

　　2.螃蟹。秋天来了，螃蟹正肥。螃蟹的味道确实是非常鲜美的。可是螃蟹比较寒凉，螃蟹也具有去瘀血的效果。然而孕妇就不适合吃螃蟹的，怀孕之后，寒凉食物要少吃，具有散瘀效果的食物也更加不能食用了。

　　3.薏米。在祛除湿气的饮食中，我们要少吃薏米。女性怀孕之后，要注意子宫收缩问题。女性食用薏米之后，会促进女性的子宫收缩，要是女性食用之后，情况严重还会引发流产问题。因此，孕妇要慎吃薏米。

　　4.马齿苋。女性怀孕后，要少吃引发子宫收缩的食物。比如马齿苋，这种食物也是属于比较寒凉的食物，会让女性的子宫出现收缩状态，要是食用量过多，很可能会出现流产的危险。

　　5.杏仁。秋季容易上火，我们要少吃上火的食物。比如杏仁。杏仁会引发女性上火。对于孕妇来说，杏仁还会引发胎热问题。因此，杏仁不适合孕妇食用。

　　6.甲鱼。甲鱼也是属于比较寒凉的食物，孕妇食用有流产的危险。甲鱼虽然是人们眼中的滋补食品，但是对于孕妇来说，甲鱼还是存在危险的，还是慎重食用吧。

　　7.辣椒。女性怀孕之后，要慎重食用刺激性大的食物，比如辣椒等等。辣椒对于孕妇来说，会引发孕期便秘问题，还可能会导致女性上火问题。除了辣椒之外，生活中还有很多和辣椒相似的调味品，比如有八角或者是花椒，这些食材都不适合怀孕女性食用。

　　二、孕妇要少吃的水果

　　1.山楂。女性怀孕之后，会想着要吃酸性的食物。不过，在这么多的酸性食物中，山楂却不适合孕妇食用。山楂会导致女性出现宫缩反应，孕妇食用之后，会有流产的危险。因此，还是不要食用山楂比较好。

　　2.桂圆。我们都知道桂圆是属于比较滋补的水果。桂圆有较高的营养价值，不过桂圆也容易使人上火。不过有些女性的体质比较虚弱，就不适合食用桂圆。桂圆会使人生内热，要是身体承受不住，容易引发不良反应，孕妇还是要少吃桂圆。

　　3.柿子。秋天也是盛产柿子的季节，不过秋季也不适合吃柿子。柿子含有较多的鞣酸，鞣酸会影响到我们的胃部健康。特别是对于还没有成熟的柿子，就更加容易出现结石问题。女性怀孕之后，还是少吃柿子比较好。

　　4.榴莲。榴莲是属于比较滋补的水果，流汗还有丰富纤维素，不过也容易让人上火。有些人喜欢吃榴莲，特别是怀孕女性，不过怀孕女性食用榴莲要限量，要防止出现血糖升高问题。

　　孕妇不能吃的食物还是挺多的，不过相信孕妇们在了解之后，能给更为科学的为自己安排健康饮食。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：江慧）