在这个炎热的夏天,最难过的就是孕妇了,天气燥热、再加上自己笨重的身子,不免会有点让人焦虑,而没有食欲。下面小编为大家推荐个开胃汤品。
开胃蔬菜浓汤
材料:红萝卜、洋葱圈、香菇、西红柿、生菜
做法:
1、红萝卜洗净切成薄片,洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片。
2、炒锅放入少许油,油热后放入洋葱圈炒出香味,下西红柿丁煸炒出汁。
3、加入鸡汤,用大火煮开后放入香菇片煮熟,放入生菜叶搅匀即可离火,最后加盐调味即可。
营养价值:
西红柿富含的维生素C有生津止渴,健胃消食,清热解毒的作用,非常适合夏季食用。另外,夏季常吃西红柿还能起到防晒功效。
(责任编辑:刘丽君)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。