夏季天气热,孕妇更容易食欲不振、上火、心烦。这时候如果能够喝碗解暑汤自是再好不过了,下面小编为大家介绍一款丝瓜蛋花汤。
丝瓜蛋花汤
材料:丝瓜250克,鸡蛋二只,葱花少许
做法:
1、丝瓜去皮切片备用,鸡蛋去壳打散备用。
2、锅内加入适量的水,滴一点点的食用油开大火烧煮。
3、锅开后倒丝瓜片继续煮到熟,倒入蛋液轻轻拌动,加入葱花和味精即可。
营养价值:
丝瓜是一种细嫩可口、清凉解毒的瓜类蔬菜。丝瓜味甘,性凉,无毒,有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效,是夏日保健的佳品。
(责任编辑:刘丽君)
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