孕妇可以吃西洋梨吗

热门文章排行榜 >>2014-12-15 13:04来源:99健康网
导语

西洋梨是一种“吃软不吃硬”的水果,买回存放室温中2-3天,果中淀粉质会由里向外转换为糖份而成熟,后蒂头部感觉绵软,便可食用,若过熟则口感会有不同。那么孕妇可以吃西洋梨吗?

孕妇可以吃西洋梨吗 产妇可以吃西洋梨吗 西洋梨的营养价值

   西洋梨

  西洋梨是乔木,高达15米,树冠广圆锥形;小枝有时具刺,叶片卵形、近圆形至椭圆形,伞形总状花序,具花6-9朵,苞片膜质,线状披针形,萼筒外被柔毛,萼片三角披针形,花瓣倒卵形,白色;果实倒卵形或近球形,绿色、黄色,稀带红晕,具斑点,萼片宿存。花期4月,果期7-9月。产欧洲及亚洲西部。中国引入栽培者均属下列变种或其杂种。

  西洋梨的营养价值

  100公克的西洋梨,含水份83.5公克、蛋白质0.3公克、脂肪0.3公克、热量60卡,碳水化合物15.6公克,亦含有维他命A、B2、C、纤维、钾、钙、磷、铁等,属偏碱性食物,所含糖份中多果糖和葡萄糖,是强身的基本营养,另含苹果酸及柠檬酸,解渴散热利尿。除可帮助体内肠胃消化,亦可增加粪便体积,是一种营养价值高的水果。

  西洋梨的功效与作用

  西洋梨具有润肺凉心、消炎降火,解疮毒、醒酒和利尿等诸多功效。

  清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

  润肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

  解毒:清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康

  解酒:可解酒后头痛脑涨,脸红等症状。

  利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

  孕妇能吃西洋梨吗?

  可以吃。

  但是有妊娠期糖尿病的孕妇是不能吃的,西洋梨含糖分较高。

  产妇能吃西洋梨吗?

  可以吃。

  但是有糖尿病的孕妇是不能吃的,西洋梨含糖分较高。

(责任编辑:廖露)

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