孕妇千万不能吃这些水果

热门文章排行榜 >>2014-06-06 10:16来源:99健康网
导语

在怀孕期间吃水果是补充维生素的重要来源,孕妈妈除了吃大鱼大肉,蔬菜水果也是必须的营养来源。但是有些水果是孕妈妈千万不能吃的。

孕妇不能吃哪些水果 什么水果孕妇不能吃 孕妇吃什么水果好

  水果是一种比较受大家欢迎的食物,特别是孕妈妈在怀孕期间胃口不好就需要多吃点水果,因为水果中的膳食纤维和丰富的维生素是孕妈妈所需的营养元素。但是每种水果都有其不一样的特性,有些水果在夏天食用可以防暑降温,而有些水果则会导致孕妈妈上火,对胎宝宝造成伤害,所以这类水果是孕妈妈不能吃的,那么哪些水果是孕妈妈不能吃的呢?

  一是山楂。

  很多孕妈妈在怀孕初期由于胃口不好,加上孕早期的孕吐反应,会让一些孕妈妈嗜酸,而山楂在人们印象中也是有助消化吸收,开胃的佳品,所以很多孕妈妈可能会常常吃山楂。但是其实山楂却会导致子宫收缩,从而导致流产或者早产。对那些有习惯性流产或者是自然流产的孕妈妈来说是千万不能吃的,而健康的孕妈妈也最好不要吃,以免出现意外。

  二是桂圆。

  桂圆是夏天上市的一种营养丰富的水果,桂圆干也是女性朋友滋补的佳品,甚至李时珍都觉得桂圆是个好东西,但是女性朋友怀孕后身体会偏虚,阴虚则生内热。这样吃了一样是热性的桂圆会加重孕妈妈的内热状况,导致意外发生。所以孕妈妈应该要谨慎食用桂圆。

  三是柿子。

  一般来说孕妈妈是可以吃柿子的,但是要控制食用的量,柿子的含糖量比较高,所以要控制摄取量,避免患上妊娠糖尿病。还有柿子是比较特殊的水果,与很多食物都有相克的作用,特别是不要和高蛋白的食物比如螃蟹和鱼一起吃,这样会对孕妈妈的胃部造成严重伤害。还有不要空腹吃柿子,也不要吃未成熟的柿子。未成熟的柿子中含有大量的鞣酸,鞣酸会与胃酸发生作用,形成结石。所以孕妈妈最好也不要吃柿子。

  四是榴莲。

  榴莲虽然含有丰富的纤维素,但是其中的热量是很高的,摄取过多会造成血糖升高,会影响胎宝宝的生长发育。而且榴莲在人体肠胃中会吸收膨胀而导致便秘。榴莲吃多了还会导致孕妈妈上火。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王玉玲)

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