孕期补血并不简单,稍微不注意很多准妈妈就会陷入误区。孕期补血有哪些需要注意的?有哪些补血误区?为准妈妈们介绍不能不知道的补血误区。
补血食谱推荐:花生紫米糊
食材:
糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升
做法:
1、准备材料,全部洗干净。
2、可将材料浸泡一晚。
3、倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了。
营养小贴士:
这道美味的花生紫米糊有养血补血、补脾止血、润肺的功效。
(责任编辑:廖露)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。