夏令气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,尤其是怀孕初期的孕妈,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲,但是孕妇吃姜要注意不要一次吃太多。以下是孕妇夏季吃姜注意事项。
推荐给孕妈的开胃生姜食谱
姜撞奶
原料:
姜50克,牛奶250ml,白糖30克
制作方法:
1、把姜放入冰箱冷冻室,4-5个小时后取出;
2、姜刮去皮,用研磨器榨出姜汁(如有杂质,需用白纱布滤除),置碗内,让姜汁与淀粉分离;
3、牛奶加热至80度左右,加糖;
4、用勺轻轻搅动与淀粉分离的姜汁,让其重新混合;
5、把盛有姜汁的碗放在低处,先加1勺奶与姜汁混合搅匀,再从高处将热牛奶倒入碗中,立即用碟盖碗,2分钟后姜奶凝结成豆腐花装即可。
适用人群:
孕早期的准妈妈
健康提示
这道甜品具有:益胃,降逆,止呕的功效。适用于妊娠呕吐,不能进食者。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。