孕妇春节饮食31禁忌(3)

热门文章排行榜 >>2013-01-23 09:58来源：99健康网

导语

准妈妈在春节期间吃什么好呢？小编总结了各位准妈妈的春节饮食经验，大家一起来看看孕妇春节饮食禁忌吧。

　　22、少吃腌制食品/罐头/辣

　　23、少油/少糖/少盐/少酱油/少去人多的地方/不吃垃圾食品/饮料，多吃鱼，多吃清淡

　　24、不要吃油炸的/花椒/大料/辣椒/味精

　　25、不能吃木耳菜/麦芽和燕麦/螃蟹/猪肝/咖啡/浓茶/酒/饮料/过咸/过辣/太甜的食物

　　26、不能吃鱼生/螃蟹/冷饮/冰激淋/山楂/香料

　　27、不能吃燕窝/榴莲/油炸食物/高糖食物

　　28、少油少盐不吃糖/少食多餐

　　29、少吃油腻/凉性/盐/腌制食品

　　30、杜绝碳酸饮料/垃圾食品/少吃肉类/味精/盐/糖

　　31、不吃或少吃辣/海鲜，多吃一些水果、蔬菜等

（责任编辑：小白）

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