孕妇奶粉不仅可以给胎儿提供各种营养,还可以帮助孕妇身体健康以及产后身体的恢复。但很多人对孕妇奶粉尚有很多疑惑,怀孕后用不用吃孕妇奶粉?如果吃该从何时开始?是吃孕妇奶粉好还是喝新鲜牛奶好?
Q:女性怀孕后需要吃孕妇奶粉吗?
A:应该吃。即使你的膳食结构比较合理、平衡,但有些营养素只从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。如果孕期吃足够的孕妇奶粉,基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。
Q:应该从什么时候开始吃孕妇奶粉?
A:准备怀孕时开始吃,这样有利于做好受孕后的营养储备。
孕妇奶粉中含有孕妇所需要的所有营养素,包括非常重要的叶酸等。对于准备怀孕的女性,不妨从孕前就开始吃孕妇奶粉,这样可以提高体内的营养素的水平,有利于受孕和怀孕。
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