怀孕孕妇可以吃葡萄干吗
孕妇可以吃葡萄干吗？孕妇吃葡萄干的好处有哪些？
孕妇是可以吃葡萄的，葡萄对孕妇有安胎功效。
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血、血小板减少，常食对神经衰弱和过度疲劳有较好的补益作用，还是一些妇科疾病的食疗佳品。
葡萄的药用功效
葡萄又名山葫芦、草龙珠、善提子。原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，已有2000多年之久。
目前，葡萄最大栽培区和消费区在欧洲，多被用来酿制味道醇美的葡萄酒，尤其是法国、意大利和西班牙三个国家。
葡萄营养丰富，被誉为“水果皇后”。常见的鲜食优良品种有玫瑰香、巨峰、无核白葡萄等。
各种葡萄所含的营养成分大致相同。每100克中含蛋白质0．5 克，脂肪0．2克，碳水化合物10．1克，钙2毫克，磷l5毫克，铁0．5毫克，硫胺素0．03毫克，尼克酸0．2毫克，抗坏血酸3毫克。此外，还含有卵磷脂和大量有机酸，如酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等。葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。
葡萄中主要是含葡萄糖，且能很快被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。
葡萄含天然聚合苯酚，能与细菌及病毒中的蛋白质化合，使之失去传染疾病能力，对于脊髓灰质病毒及其他一些病毒有良好杀灭作用，而使人体产生抗体。
葡萄中含有大量酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾胃，对人体大有裨益。
葡萄性平味甘，能滋肝。肾，生津液，强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血、血小板减少，常食对神经衰弱和过度疲劳有较好的补益作用，还是一些妇科疾病的食疗佳品。
新疆出产的葡萄干最负盛名，其状如珍珠，肉软清甜，营养丰富。
葡萄皮中含有的花青素和白基芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。葡萄汁可以帮助器官移植术后的患者减少排异反应，促进早日康复。
（责任编辑：小白）
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