孕妈妈妊娠期浮肿吃什么?孕妇妊娠期浮肿的食疗方法有哪些?
孕妈妈妊娠期浮肿吃什么:
❶南瓜粥
配方:南瓜500g粳米60g
制法:将南瓜、粳米加水适量煮成南瓜粥。
说明:日2次口服,有助于改善妊娠水肿的症状。
❷鸭肉冬瓜粳米粥
配方:鸭肉120g冬瓜50g粳米50g精盐适量
制法:将鸭肉、冬瓜分别洗净切成小丁。粳米洗净,放入锅内,加水适量,放入鸭肉、冬瓜,用旺火烧开,后用文火煮至肉、瓜、米熟烂,下精盐调味印成。
说明:鸭肉滋阴养胃、利水消肿,与冬瓜煮成粥,加强其利水消肿作用。
❸鲤鱼煮冬瓜
配方:鲤鱼头1个冬瓜90g
制法:将鲤鱼洗净去鳃,冬瓜I去皮切成块,把炒锅放在文火上,倒入鲤鱼、冬瓜加水煮沸,待鲤鱼熟透即可。
说明:吃鲤鱼头饮汤,每日1次。一般服5~7次有效。具有利水消肿的功效,适用于脾虚型妊娠水肿。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。