孕妇必知的孕期饮食16禁忌

热门文章排行榜 >>2011-08-30 13:06来源:99健康网
导语

孕期是一个特殊时期,孕期注意事项有很多,尤其是孕期饮食,以下就是孕妇必知的孕期饮食禁忌。

孕期饮食禁忌 孕妇吃什么好 孕期吃什么好

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  味精

  味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。

  桂圆和荔枝

  性温热易致胎热。

  石榴

  贫血者要少吃。

  腌制酸菜

  含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。

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