橙子皮内含有的橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效。那么孕产妇吃橙子有什么好处?
(2)香橙鸡胸
原材料:鸡胸150克、胡萝卜10克、洋葱50克、橙汁200毫升
调味料:盐6克、味精2克、干面粉适量
做法:
1、鸡胸肉洗净切块;
2、鸡肉沾干面粉下油锅以中火煎至金黄;
3、将半个小洋葱切丁、半条胡萝卜切丁、芹菜切丁,加蒜末放入锅中炒,加盐,倒入橙汁、鸡汤和鸡肉,以小火煨煮至熟烂即可。
【特别提示】鸡肉用生粉和鸡蛋清腌一下,会更加鲜嫩。
(3)鲜橙汁
【原材料】橙子500克
【调味料】蜂蜜适量
【做法】
1、橙子剖开,对切成四瓣,去皮;
2、再将橙肉下入榨汁机中榨成汁;
3、调入蜂蜜,搅拌均匀即可。
(责任编辑:雨轩)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。