孕妇孕期可以吃桃子吗？
导语
中医认为，桃子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效.那么孕妇吃桃子好不好？孕妇能不能吃桃子？下面我们就一起来了解下。
桃子汁多沫美，芳香诱入，而且色泽艳丽，而且营养丰富，每l00克桃肉含糖7—15克，有机酸0.2——0.9克，蛋白质。.04—0.8克，脂肪0.1—0.5克，维生素C3—5毫克，维生素B 20.2毫克，类胡萝卜素1180毫克，此外还含有钙、铁等矿质元素和无机盐.除鲜食外，但是对于一些特殊人群比如孕妇想吃又不敢吃，孕妇究竟能不能吃桃子呢?
中医认为，桃子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人，常吃桃子可以强身健体，延年益寿。但是民间也有“桃饱伤人”之说，对于孕妇来说，最好不要多吃桃子。这是因为：
一、桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。
二、孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
三、此外，很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用
当然，桃子并不是什么毒物，喜欢吃桃子的孕妇只要注意适量，孕妇还是可以吃桃子，比如每天吃一只，是没有什么问题的，不过孕后期尽量不要再吃了。
（责任编辑：雨轩）
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