土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,经常吃土豆的人身体可以更健康,也可以减缓衰老的速度。下面99育儿网小编就为你揭秘土豆的五种神奇功效。
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4. 土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。