蜂蜜水果粥具有增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、消食养胃润燥的作用。下面99育儿网小编就为你详细介绍蜂蜜水果粥的做法。希望你能够喜欢。
怀孕水果食谱--蜂蜜水果粥
蜂蜜水果粥
材料
苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克
做法
1. 将粳米熬成粥
2.枸杞洗净,苹果、梨去皮切丁加入粥内,煮开(滚),稍冷即可食用。
营养价值
增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、消食养胃润燥的作用,吃起来清新爽口,别有风味,很适合脾胃不佳、食欲不振的孕妈咪。
(责任编辑:雨轩)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。