怎样按摩乳房有助于分娩

　　分娩前按摩乳房有助于产妇顺利分娩，已经过了预产期或者宫缩无力的准妈妈，可以在分娩前按摩乳房，这样有助于产妇顺利分娩。

　　研究表明，按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果：

　　一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使产妇在预期内完成分娩。

　　二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力，产程过长，此时可按摩乳房，以促进宫缩，帮助产妇及时结束分娩。

　　按摩方法：

　　待产妇本人或其他人取28℃~30℃的温湿毛巾，每隔15分钟交替按摩左右侧乳房;或用手交替牵拉左右侧乳头，并同时按压乳晕。每天按摩3次，每次1小时。按摩时，宜注意用力的强度。按摩后要使乳头达到隆起、变硬的程度，才能收到良好的宫缩效果。

　　倘若待产妇通过乳房按摩后，腹部出现隆起变硬，或有阵发腹痛，说明按摩有效。但此时不宜轻易停止按摩，因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的分泌，若停止按摩有可能前功尽弃，使催产素分泌减少。而再次按摩乳房激发宫缩会显得特别困难。如果腹痛剧烈且间隔的时间短，这属于敏感宫缩过强，应在每次宫缩出现初期立即停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，反复几次可渐趋正常。另外，对一些乳房按摩刺激不敏感的待产妇，按摩时要适当延长时间，才能收到良效。

　　提醒准妈妈不到预产期切不可轻易按摩刺激乳房，以免发生早产。

　　国内外早有研究发现，当孕妇乳头或刺激时，能够促使催生素合成及分泌，进而引起子宫收缩，启动产程；在分娩中如果出现子宫收缩乏力，这种方法同样可以加强宫缩，帮助尽快完成分娩。但需要提醒孕妇的是，孕妇刺激乳头应根据不同阶段适度进行，另外还没到预产期的孕妇切不可以轻易进行乳房按摩，以免发生早产。按摩过程中若出现不适，应及时到医院就诊。下面小编就为大家详细介绍按摩乳房，刺激乳头的一个好方法，帮助孕妇们更好地进行乳房按摩。

　　按摩乳房除了能够促进宫缩，加快产程，还有其他益处，按摩乳房可帮助准妈妈树立母乳喂养的信心，经常按摩可以软化乳房，使乳管腺畅通 ，促进乳汁分泌，增加乳汁通畅流出，另外可使乳头皮肤变得更强，有利于宝宝吸吮，保证母乳喂养的顺利进行，还能防止产后乳房下垂；其次按摩乳房能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢。总之，掌握好正确的按摩乳房方法，切勿乱揉捏，以免乳腺受伤，影响未来的母乳喂养，对于产妇和胎儿都是十分有益的。

　　其实，从妊娠后期开始，妈妈们就应该注意做好乳房的护理工作，比如每天应用温水擦洗乳头，使乳头坚实，不易发生裂伤，以能胜任产后婴儿的吸吮。怀孕5-6个月后，最好不要穿太紧身的上衣，经常用手牵拉乳头。

　　乳房是女性重要的生理器官，孕妇的乳房更是要特别护理。对乳房的良好护理可以使生产时更加顺利，同时对以后的哺乳也是有好处的。

（责任编辑：杨雅容）