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在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分孕妇坦言是出于经济压力，而另一部分孕妈妈舍不得提前离开办公室的理由则是忙惯了，突然一离开工作呆在家中，真的有被社会抛弃的恐惧。
一名健康的孕妇选择一面怀孕一面工作，至少可以带来以下的好处。
1、减少孕妇独自闷在家中产生的“致畸幻想”
一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇等，越是“闲而生愁”的孕妇，这种“致畸幻想”越是频繁而强烈。忙碌会冲淡这种可笑的担忧，尤其是当所有同事都表扬你“气色很好”，“育儿知识储备丰富”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，“致畸幻想”不知不觉会消失。
2、扩大了孕妇的接触范围和运动量并使之保有乐观情绪
保持适宜的运动量是增加未来顺产几率的关键因素之一，尤其在怀孕六个月以后，如果没有外出工作的动力，人就会变懒，觉得一动就吃力，而“懒惰不思动”将导致体重激增以致难产几率增加。另外，出去工作也会使怀孕女性的接触范围扩大，而且不论是原先争强好胜的同事还是锱铢必较的客户，在这一阶段都很少会对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，对孕妇保持乐观情绪将十分有益。
3、工作之余可以汲取多元化的育儿经验
相当一部分的怀孕女性认为，这一阶段是她们与已育女同事关系最融洽的阶段，“腹中的孩子几乎成为我快乐的护身符”。那些作为过来人的女同事将提供相当数量的育儿经念供你借鉴，让你体会到别样的温暖。这些贴心经验可比你呆在家中由老保姆传授的科学，客观得多!
4、脱离岗位的时间越短“返岗恐惧症”发生的几率越小
随着竞争压力的递增，一旦放假松懈下来，人们普遍对重返高强度的工作节奏心生畏惧。有些女性一怀孕就辞职或请假，孩子一岁了才考虑要重新工作，但长期与社会脱节更会加深返岗恐惧症。因此，坐办公室的女性应该工作到预产期之前三到五天;而且生产一个月以后也应该尽快回复对资讯的关注，多与上司、同事联络，多关心行业动向，这样返岗才会成为一种期待，而非“恐慌”。
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