孕期胎教之抚摸胎教有哪些手法？
抚摸胎教作为孕期胎教中较为常见的一种胎教方式已经受到越来越多的孕妇关注与实践。那么对于初为孕妇的女性就想要知道，什么是抚摸胎教？抚摸胎教有哪些好处？
孕期胎教是现在很多孕妇在怀孕的时候会做的一些事情。有的孕妇会通过音乐进行胎教，有的孕妇会在房间里面挂上漂亮宝宝的照片进行“胎教”。
其实不论哪种胎教方式，都是为了宝宝健康成长而创造的相对来说对于宝宝较好的一种外在环境。
今天，99健康网就要跟各位孕妈们来聊一聊关于孕期胎教中的抚摸胎教。
作为抚摸胎教，它最重要的就是通过触摸来达到胎教的目的，是一种人为的有意识的进行的一种有规律的抚摸行为。
通过抚摸，宝宝可以得到一些刺激，会得到愉悦感，同时也能让宝宝感到一定的安全。
之所以会有这样的作用，那是因为宝宝在妈妈的肚子里最先拥有的感觉就是触觉。
所以在进行触摸的时候，宝宝就会变得比较的敏感。
尽管抚摸胎教有利于宝宝的健康成长，但是并不是随便触摸就可以的。所谓抚摸胎教还是需要遵循一定的原则的，否则极易产生不良的效果。
现在的抚摸胎教的方法大概有以下四种，分别是来回抚摸法、触压拍打法、推动散步法、亲子游戏法。
这四种抚摸胎教的方法是除了触摸手法不同之外，也是适用于不同阶段的孕妇。
孕期三个月——来回抚摸法
通常来说，孕期三个月以后，孕妈就可以通过来回抚摸的方法来对宝宝进行胎教了。
这时候主要是在孕妇的腹部上进行上下、左右来回抚摸的动作，此时切忌腹部不要太过紧张，以松弛为主。
当然抚摸胎教的时间也不宜太长，力度也以轻柔为主。
孕期四个月——触压拍打法
此法主要是针对孕期四个月以上的孕妇，可以在来回抚摸的基础上加上触压拍打。但此处的拍打并不是用手掌处进行拍打，而是用手指轻轻地下按，以此给予宝宝刺激。
做的久了有时候宝宝还会有所反应的，但切忌同样动作要以轻柔为主。
孕期5个月——亲子游戏法
此时主要是孕妇在进行以上两种触摸胎教的时候，宝宝开始对孕妇的行为进行了回应，比如通过小手或小脚进行还击，孕妇可以通过改变不同位置的拍打与宝宝进行互动。
但切忌互动时间不可过长，否则宝宝会太过的兴奋，尤其是在睡前更注意控制时间。
孕期六七个月——推动散步法
当孕妇怀孕六七个月的时候，孕妇就可以在腹部摸到宝宝的头背等部位，此时孕妇就可以通过抚摸、按压、拍打腹部的同时，通过推动的手法，让宝宝在子宫内“运动”。
不过这种方法对于没有经验的孕妇最好是不要独自进行，最好在专业医生的指导下进行，以免出现子宫收缩等问题。
（责任编辑：黄毅伟）
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